Saúde

Ler para viver mais e melhor

Estudo da Yale comprova que a leitura aumenta a longevidade. Confira este e outros benefícios que o hábito traz para sua saúde

Carnaval também é tempo de autocuidado!

Vai ficar em casa durante a folia? Aproveite, então, nossas dicas e faça seu spa day. Sua autoestima e bem-estar agradecem!

O impacto da menopausa na vida de Naomi Watts

A atriz hollywoodiana compartilha sua experiência no livro recém-lançado no Brasil, ‘Vou te Contar”, e dá dicas para outras mulheres enfrentarem os primeiros sintomas com mais leveza

A verdadeira e acessível fonte da juventude

Descubra as propriedades do chá verde e como a bebida pode ser sua aliada para viver mais e com qualidade 

5 práticas que valem por mais 10 anos de vida

Com foco em longevidade, estudos de Harvard identificam cinco hábitos essenciais para prolongar a vida; e o melhor: simples de serem adotados    

Os olhos aos 50: todo ponto de vista é a vista de um ponto

A frase do teólogo Leonardo Boff é o ponto de partida do artigo da oftalmologista Heloisa Nascimento, escrito especialmente para o Bloom Club, sobre a importância do check-up e quais condições mais incomodam as mulheres 50+

Menopausa com qualidade de vida e disposição? É possível!

Confira 6 estratégias para combater o cansaço causado pela queda de hormônios e, consequentemente, melhorar o bem-estar

Longevidade: atividade física é o melhor remédio

Quem garante é o Drº Peter Attia, autor de ‘Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor’, que ainda dá dicas para você montar sua rotina de exercícios   

É 40+? Não ignore esses 5 sintomas

Pesquisas e especialistas internacionais listam manifestações comuns que nenhuma mulher depois dos 40 anos deve deixar para lá

Detox para começar 2025 com tudo!

Está com aquela sensação de inchaço pós-festas de fim de ano? Confira dicas e cardápio de uma dieta desintoxicante e descubra sobre seus benefícios para o organismo

Por que tirar os ultraprocessados do seu prato em 2025

Estudo da USP mostra que esses alimentos, além de fazerem mal para a saúde, contribuem para a degradação ambiental

Alimentação e longevidade: o que comer para viver mais e melhor

Estudo publicado na ‘Scientific Reports’ destaca a importância do flavonol, composto encontrado na couve. Saiba quais seus benefícios e em que outros alimentos é encontrado

Mulheres são quem mais procuram por psicólogos, revela relatório

Relatório do GetNinjas mostra que mais de 70% das buscas por profissionais focados em saúde mental são feitas por mulheres