14 Out 2025
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Proteína e saúde: o risco do “mais é melhor” -
Banho de gelo: bem-estar ou modinha gelada? 16 Mai 2025Banho de gelo: bem-estar ou modinha gelada?
Nos últimos meses, a crioimersão - o famoso banho de gelo - dominou as redes sociais. Atletas, celebridades e influenciadores compartilham vídeos mergulhando em banheiras congeladas com a mesma naturalidade com que preparam um café. A promessa? Redução do estresse, melhora do humor, fortalecimento da imunidade e até aumento da… -
Por que cuidar da sua digestão é o primeiro passo para acabar com os corrimentos na maturidade. 14 Jul 2026Por que cuidar da sua digestão é o primeiro passo para acabar com os corrimentos na maturidade.
Pesquisas em ginecologia integrativa têm reforçado um fato que a medicina compartimentalizada demorou a reconhecer: intestino e vagina conversam. -
A latinha gelada promete dois prazeres em um: o sabor doce que sua memória adora e a sensação de cuidar da silhueta. 16 Abr 2026A latinha gelada promete dois prazeres em um: o sabor doce que sua memória adora e a sensação de cuidar da silhueta.
Parece negócio justo. A ciência das últimas duas décadas, porém, conta outra história, e ela começa onde a publicidade prefere o silêncio: dentro do cérebro. -
Unhas lascando, descamando em camadas ou com linhas verticais? 30 Jul 2026Unhas lascando, descamando em camadas ou com linhas verticais?
Bordas que lascam ao primeiro encontro com a chave na bolsa. A primeira reação é comprar mais um endurecedor com formol, mais uma base de queratina, mais um óleo "milagroso". E nada resolve. -
Terapia na maturidade: por que nunca é tarde para cuidar do que está dentro 21 Mai 2026Terapia na maturidade: por que nunca é tarde para cuidar do que está dentro
Existe um silêncio que muitas mulheres carregam por décadas. Um silêncio que não é paz, é hábito. A gente aprendeu cedo a engolir o que doía, a seguir em frente, a "dar conta". Funcionou por um tempo. Aos 50, 60, esse silêncio começa a pesar de um jeito diferente.
10 Jun 2025
A música pode mudar seu intestino. Literalmente.
Essa frase pode parecer exagerada, até lembrarmos que corpo e mente não são entidades separadas. Cada pensamento, cada emoção, cada melodia tem o potencial de afetar profundamente nossa fisiologia.E agora, a ciência começa a comprovar isso com mais clareza do que nunca.
Um estudo conduzido…
04 Jun 2026
