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    O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço.
    06 Ago 2026

    O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço.

    Os alertas que o corpo não grita. Ele sussurra. E o silêncio das primeiras semanas costuma ser exatamente o que separa uma consulta simples de um tratamento complexo.
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    Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado
    30 Abr 2026

    Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado

    A  Agência Nacional de Vigilância Sanitária acendeu um sinal amarelo. Em alerta recente de farmacovigilância, a autarquia identificou casos raros, porém graves, de hepatotoxicidade associada ao uso de suplementos e medicamentos à base de cúrcuma em versões altamente concentradas. Não é o pó que tempera o arroz integral, não é…
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    O poder da intuição na maturidade
    28 Mai 2026

    O poder da intuição na maturidade

    Há uma diferença silenciosa entre buscar resposta fora e reconhecer que ela já mora em você. Na juventude, costuma-se procurar aprovação no olhar alheio, em conselhos pedidos, em opiniões que se acumulam como ruído. Com o passar dos anos, algo muda. A bagagem de experiências vividas, escolhas feitas, erros honrados…
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    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar
    07 Out 2025

    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar

    Durante a gestação, o corpo feminino passa por uma série de transformações fisiológicas para abrigar e nutrir o bebê. Uma das mais visíveis é a expansão do abdômen, que acomoda o crescimento do útero e altera a disposição dos músculos e tecidos da parede abdominal. Nesse processo, é comum que…
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    Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?
    14 Mai 2025

    Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?

    Ela sente dor. Mas será que é ouvida? Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2024) confirma o que muitas mulheres relatam há anos o sistema de saúde trata a dor feminina com menos urgência e seriedade do que a dor masculina. Os dados…
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    A consulta começa com uma frase aparentemente trivial:
    18 Jun 2026

    A consulta começa com uma frase aparentemente trivial:

    "minha pílula é a mesma há anos". Mas, depois dos 35, essa continuidade pode ser justamente o que precisa ser revisto.
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Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro
18 Nov 2025

Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro

Durante décadas, a depressão foi tratada como um defeito de caráter. Falava-se em falta de estrutura, falta de resiliência, falta de vontade, como se quem estivesse sofrendo pudesse simplesmente “levantar” e retomar a vida pela força do pensamento. Essa visão reducionista machucou muita gente. E, pior, atrasou diagnósticos, isolou mulheres…
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O medo do carboidrato está sabotando seu treino
12 Mai 2026

O medo do carboidrato está sabotando seu treino

A moda agora é bater meta de proteína. Conta gramas, mede shake, calcula porção. E enquanto isso, o arroz some do prato, a fruta vira inimiga e a sensação de "travada" no treino virou rotina. O carboidrato virou vilão de uma narrativa que esquece um detalhe pequeno: ele não foi…