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    A música pode mudar seu intestino. Literalmente.
    10 Jun 2025

    A música pode mudar seu intestino. Literalmente.

    Essa frase pode parecer exagerada, até lembrarmos que corpo e mente não são entidades separadas. Cada pensamento, cada emoção, cada melodia tem o potencial de afetar profundamente nossa fisiologia.
    E agora, a ciência começa a comprovar isso com mais clareza do que nunca.

    Um estudo conduzido…
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    A NEUROCIÊNCIA DA GRATIDÃO
    07 Mai 2026

    A NEUROCIÊNCIA DA GRATIDÃO

    A gratidão não é apenas um gesto bonito de boa educação. Quando você agradece de verdade, alguma coisa acontece dentro do seu cérebro. E essa coisa é mensurável.
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    Quando o cabelo cai, o corpo está falando!
    21 Jul 2026

    Quando o cabelo cai, o corpo está falando!

    Há uma cena que muita mulher 50+ reconhece sem precisar descrever: o reflexo do chão do banheiro depois do banho, os fios na escova de manhã, o rabo de cavalo que diminuiu sem aviso. A reação é quase sempre a mesma.
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    Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
    04 Nov 2025

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    Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,…
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    Cabelo branco: proteção ou sinal de alerta?
    23 Abr 2026

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    Viralizou nas redes a tese de que o cabelo branco "protege" contra o câncer. A frase é tentadora, especialmente pra quem está vendo os primeiros fios grisalhos aparecerem e procurando algum consolo poético no espelho. Mas a ciência conta uma história um pouco diferente, e ela é muito mais interessante…
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    Proteína e saúde: o risco do “mais é melhor”
    14 Out 2025

    Proteína e saúde: o risco do “mais é melhor”

    Proteína é essencial para construir e reparar tecidos, formar enzimas e hormônios e sustentar o sistema imune. O problema começa quando a conversa vira número sem contexto, como se “mais” fosse sinônimo de “melhor”.
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Quando o narcisista não é “o homem narcisista”: por dentro das relações que tantas mulheres vivem
06 Nov 2025

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Muito se fala do “homem narcisista”, e tem muito sentido: boa parte dos relatos de abuso emocional vem de mulheres que se envolveram com parceiros que começaram sedutores e terminaram controladores
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E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo?
28 Abr 2026

E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo?

Um novo estudo coloca de cabeça pra baixo o que a gente acha que sabe sobre caminhada. Não é a quantidade de passos. É a velocidade. E a diferença, segundo a ciência, está escrita no DNA.