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    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar
    07 Out 2025

    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar

    Durante a gestação, o corpo feminino passa por uma série de transformações fisiológicas para abrigar e nutrir o bebê. Uma das mais visíveis é a expansão do abdômen, que acomoda o crescimento do útero e altera a disposição dos músculos e tecidos da parede abdominal. Nesse processo, é comum que…
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    Plástica na menopausa: o segredo está na preparação
    03 Jan 2026

    Plástica na menopausa: o segredo está na preparação

    Muitas mulheres veem na cirurgia plástica uma oportunidade de reencontro com a própria imagem, especialmente durante a transição da menopausa, quando as mudanças na textura da pele e na distribuição da gordura corporal se tornam mais evidentes.
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    Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé
    09 Jul 2026

    Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé

    Você tenta disfarçar nos primeiros passos da manhã. Pisa devagar, busca apoio, espera o desconforto passar. Há semanas, talvez meses, essa dor aguda no calcanhar virou parte da rotina, e a explicação fácil "deve ser a idade", "andei demais ontem" já não convence.
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    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem
    26 Mai 2026

    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem

    Aprender outro idioma depois dos 50 é remar contra a maré da biologia. A neurociência discorda. Estudos da Universidade de Edimburgo e do MIT mostram que o cérebro maduro não perde a capacidade de aprender línguas, aprende de outro jeito. Com mais repertório, mais propósito e mais memória episódica pra…
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    Você não está apaixonada. Você está em limerência.
    19 Mai 2026

    Você não está apaixonada. Você está em limerência.

    Depois de anos no cinza seja um casamento morno que apagou devagar, seja um divórcio que drenou cada centímetro de você qualquer faísca parece um incêndio. A primeira mensagem que faz o coração disparar, o primeiro olhar que volta a mexer com o sono, a primeira pessoa que repara em…
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    Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026
    20 Nov 2025

    Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026

    A partir de janeiro de 2026, pessoas que vivem com fibromialgia passarão a ser reconhecidas legalmente como pessoas com deficiência no Brasil. Isso acontece por causa da Lei nº 15.176, sancionada em 23 de julho de 2025 e publicada no Diário Oficial da União em 24 de julho do mesmo…
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O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
19 Fev 2026

O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite

A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico.
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Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro
18 Nov 2025

Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro

Durante décadas, a depressão foi tratada como um defeito de caráter. Falava-se em falta de estrutura, falta de resiliência, falta de vontade, como se quem estivesse sofrendo pudesse simplesmente “levantar” e retomar a vida pela força do pensamento. Essa visão reducionista machucou muita gente. E, pior, atrasou diagnósticos, isolou mulheres…