30 Abr 2026
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Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado -
A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13 14 Abr 2026A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13
Biologicamente, o climatério é uma puberdade ao contrário. Os mesmos hormônios que um dia chegaram em ondas anunciando algo novo agora se retiram em ondas, e o corpo responde com a mesma desorientação fisiológica que marcou a primeira passagem. A diferença é que, dessa vez, ninguém deu o nome, ninguém… -
5 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular 05 Mar 20255 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular
Cuidar do coração vai muito além de evitar fritura ou contar calorias. Em tempos de excesso de informação e dietas que viralizam mais rápido que dados científicos, entender como o colesterol realmente funciona é uma forma poderosa de cuidado e de prevenção. -
E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo? 28 Abr 2026E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo?
Um novo estudo coloca de cabeça pra baixo o que a gente acha que sabe sobre caminhada. Não é a quantidade de passos. É a velocidade. E a diferença, segundo a ciência, está escrita no DNA. -
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão) 14 Ago 20253 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó.
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O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia 18 Set 2025O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia
Nos últimos anos, muito se fala sobre o crescimento do número de diagnósticos de autismo em adultos. Para alguns, isso chega a ser interpretado de forma equivocada como uma “epidemia”, mas a realidade é bem diferente. O que temos hoje é mais informação circulando, critérios mais claros de avaliação e,…
04 Ago 2026
O que você precisa saber sobre a prevenção das hepatites virais.
Essa é a característica mais desconcertante das hepatites virais. Passam anos sem pedir licença. Não doem, não incomodam, não interrompem a rotina. E quando finalmente se anunciam, muitas vezes já reorganizaram o funcionamento do órgão que filtra tudo o que atravessa o nosso corpo.
07 Out 2025
