• capa-anna-wintour.png
    O que o fim da era Anna Wintour pode ensinar sobre presença, poder e a arte de sair no próprio tempo
    18 Ago 2025

    O que o fim da era Anna Wintour pode ensinar sobre presença, poder e a arte de sair no próprio tempo

    Anna Wintour deixou o cargo de editora-chefe da Vogue americana após 37 anos. O nome que virou sinônimo de influência na moda global, e alvo constante de críticas, reverência e caricatura, saiu quando quis, sem anúncio dramático nem sinal de esgotamento. Saiu com a mesma firmeza com que sustentou sua…
  • Episódio 05 - Amor Próprio, Superação e Mudança de Vida
    03 Ago 2023

    Episódio 05 - Amor Próprio, Superação e Mudança de Vida

  • Capa Blog Bloom(3).jpg
    O Fio Branco e o Tumor que Não Foi: a Ciência por Trás do Cabelo Grisalho
    24 Mar 2026

    O Fio Branco e o Tumor que Não Foi: a Ciência por Trás do Cabelo Grisalho

    Quando o assunto viralizou nas redes, muita gente ficou com a impressão de que ter cabelo branco é uma espécie de escudo contra o câncer. A realidade é mais fascinante e muito mais complexa do que isso. Entender essa diferença pode mudar a forma como você cuida da sua pele.
  • 2.jpg
    Olhos secos depois dos 45: não é cansaço de tela. É fisiologia.
    21 Jul 2026

    Olhos secos depois dos 45: não é cansaço de tela. É fisiologia.

    Passar o dia diante do computador virou um pequeno sacrifício. Os olhos ardem, lacrimejam sem motivo, dão a sensação de areia. A leitora atribui ao excesso de tela, ao ar-condicionado do escritório, à idade.
  • ChatGPT Image 15 de mai. de 2026, 10_31_48.png
    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem
    26 Mai 2026

    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem

    Aprender outro idioma depois dos 50 é remar contra a maré da biologia. A neurociência discorda. Estudos da Universidade de Edimburgo e do MIT mostram que o cérebro maduro não perde a capacidade de aprender línguas, aprende de outro jeito. Com mais repertório, mais propósito e mais memória episódica pra…
  • capa blog.jpg
    Alice Walton abre uma escola de medicina com foco em cuidado integral
    29 Ago 2025

    Alice Walton abre uma escola de medicina com foco em cuidado integral

    Aos 75 anos, Alice Walton, herdeira do Walmart e atualmente a mulher mais rica do mundo, decidiu investir sua fortuna e seu tempo em um projeto de longo prazo: formar médicas e médicos com excelência técnica e uma visão humana do cuidado. A Alice L. Walton School of Medicine abriu…
capa-yoga.png
Qual estilo de Yoga combina com você?
25 Jun 2025

Qual estilo de Yoga combina com você?

A palavra “yoga” vem do sânscrito yuj, que significa “unir”: corpo, mente, respiração e consciência. Nascida há milênios na Índia, a yoga atravessou culturas e séculos, transformando-se em uma prática de autoconhecimento e cuidado que permanece relevante em tempos modernos. Hoje, mais do que nunca, ela se apresenta como uma…
ChatGPT Image 15 de mai. de 2026, 11_24_52.png
O medo do carboidrato está sabotando seu treino
12 Mai 2026

O medo do carboidrato está sabotando seu treino

A moda agora é bater meta de proteína. Conta gramas, mede shake, calcula porção. E enquanto isso, o arroz some do prato, a fruta vira inimiga e a sensação de "travada" no treino virou rotina. O carboidrato virou vilão de uma narrativa que esquece um detalhe pequeno: ele não foi…