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    Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão
    02 Set 2025

    Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão

    Orthosomnia é o termo usado para descrever um ciclo em que a pessoa persegue métricas perfeitas no aplicativo de sono e, justamente por isso, começa a dormir pior. O conceito apareceu em relatos clínicos de 2017, quando pacientes chegaram aos consultórios mais ansiosos e vigilantes por causa dos números do…
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    "Bafo de Ozempic" é Real e o Problema Começa Muito Antes da Boca
    19 Mar 2026

    "Bafo de Ozempic" é Real e o Problema Começa Muito Antes da Boca

    Todo mundo fala sobre a perda de peso. Quase ninguém fala sobre o que acontece com a boca de quem usa canetas emagrecedoras. Mas dentistas e especialistas estão acendendo um alerta que merece atenção: o "bafo de Ozempic" existe, e a ciência explica exatamente por quê.
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    O assoalho pélvico é uma rede de tecido que sustenta bexiga, útero e intestino.
    25 Jun 2026

    O assoalho pélvico é uma rede de tecido que sustenta bexiga, útero e intestino.

    Trabalha em silêncio a vida inteira: segura, relaxa, responde. Com a queda hormonal da perimenopausa, os partos vividos, o impacto do tempo e a falta de movimento específico, essa musculatura perde tônus.
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    Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026
    20 Nov 2025

    Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026

    A partir de janeiro de 2026, pessoas que vivem com fibromialgia passarão a ser reconhecidas legalmente como pessoas com deficiência no Brasil. Isso acontece por causa da Lei nº 15.176, sancionada em 23 de julho de 2025 e publicada no Diário Oficial da União em 24 de julho do mesmo…
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    Nem todo prazer sustenta a felicidade
    26 Jun 2025

    Nem todo prazer sustenta a felicidade

    Hedonia e Eudaimonia: os dois caminhos do bem-estar psicológico.

    A busca pela felicidade move culturas, filosofias e ciências há milênios. Mas o que significa, afinal, estar bem? Sentir prazer? Ter conforto? Realizar um propósito?

    A psicologia positiva, campo que estuda cientificamente o que favorece…
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    A Bioquímica do Prazer
    22 Jan 2026

    A Bioquímica do Prazer

    O prazer é, em sua essência, uma tecnologia biológica e, como qualquer sistema sofisticado, ele demanda atualizações periódicas.
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A NEUROCIÊNCIA DA GRATIDÃO
07 Mai 2026

A NEUROCIÊNCIA DA GRATIDÃO

A gratidão não é apenas um gesto bonito de boa educação. Quando você agradece de verdade, alguma coisa acontece dentro do seu cérebro. E essa coisa é mensurável.
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Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?
20 Mai 2025

Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?

Enquanto algumas mulheres olham para os 40 como o fim de uma estrada, outras os encaram como o início de um novo caminho.
Foi o que fez Gisele Bündchen, que aos 44 anos apresentou ao mundo seu filho mais novo, num gesto íntimo e poderoso de liberdade. Liberdade de…