07 Out 2025
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Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar -
5 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular 05 Mar 20255 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular
Cuidar do coração vai muito além de evitar fritura ou contar calorias. Em tempos de excesso de informação e dietas que viralizam mais rápido que dados científicos, entender como o colesterol realmente funciona é uma forma poderosa de cuidado e de prevenção. -
Decidir, arriscar, mudar: a engenharia da coragem 05 Set 2025Decidir, arriscar, mudar: a engenharia da coragem
Quando falamos em sucesso, quase sempre pensamos no “como”: método, rotina, ferramenta. Mas, antes de qualquer técnica, tem um tripé que sustenta toda virada real: escolhas, chances e mudanças.
A engrenagem começa quando você interrompe o piloto automático, escolhe conscientemente um caminho, se permite uma chance que… -
O que não se vê por trás da fertilização in vitro 04 Jun 2025O que não se vê por trás da fertilização in vitro
“Cada rodada era como lançar os dados. Quando não dava certo, era como ser enganada.”
Foi assim que a atriz irlandesa Charlie Murphy, conhecida por seu papel em Peaky Blinders, descreveu os ciclos de fertilização in vitro (FIV) que enfrentou até engravidar. Aos 37 anos, depois de cinco tentativas… -
Plástica na menopausa: o segredo está na preparação 03 Jan 2026Plástica na menopausa: o segredo está na preparação
Muitas mulheres veem na cirurgia plástica uma oportunidade de reencontro com a própria imagem, especialmente durante a transição da menopausa, quando as mudanças na textura da pele e na distribuição da gordura corporal se tornam mais evidentes. -
Boomerasking: você pergunta só para falar de você? 04 Nov 2025Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,…
13 Nov 2025
Circunferência do pescoço: sinal simples, risco cardiometabólico
Quase ninguém mede, mas a circunferência do pescoço é um daqueles sinais discretos que ajudam a compor o retrato do nosso metabolismo.
26 Jun 2025
Nem todo prazer sustenta a felicidade
Hedonia e Eudaimonia: os dois caminhos do bem-estar psicológico.A busca pela felicidade move culturas, filosofias e ciências há milênios. Mas o que significa, afinal, estar bem? Sentir prazer? Ter conforto? Realizar um propósito?
A psicologia positiva, campo que estuda cientificamente o que favorece…
