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    E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo?
    28 Abr 2026

    E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo?

    Um novo estudo coloca de cabeça pra baixo o que a gente acha que sabe sobre caminhada. Não é a quantidade de passos. É a velocidade. E a diferença, segundo a ciência, está escrita no DNA.
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    Seu HR-V pode até estar bonito na garagem.
    11 Jun 2025

    Seu HR-V pode até estar bonito na garagem.

    Mas e o HRV do seu coração? Não é só um trocadilho, é um alerta sério, com base científica.
    Você troca o óleo no tempo certo. Escolhe combustível premium.Checa a pressão dos pneus, faz alinhamento e balanceamento.
    Nota ruídos que ninguém mais percebe. Com o carro, você não…
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    Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?
    14 Mai 2025

    Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?

    Ela sente dor. Mas será que é ouvida? Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2024) confirma o que muitas mulheres relatam há anos o sistema de saúde trata a dor feminina com menos urgência e seriedade do que a dor masculina. Os dados…
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    Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
    04 Nov 2025

    Boomerasking: você pergunta só para falar de você?

    Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,…
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    O dilema do play acelerado: aprender mais ou lembrar menos?
    02 Out 2025

    O dilema do play acelerado: aprender mais ou lembrar menos?

    Assistir vídeos em velocidade aumentada virou hábito comum. Plataformas de streaming e de ensino oferecem a opção de acelerar o conteúdo, e a sensação imediata é a de ganhar tempo: em 1,5x você termina uma aula em menos minutos, em 2x parece possível “dobrar” o aprendizado. Mas será que o…
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    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem
    26 Mai 2026

    Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem

    Aprender outro idioma depois dos 50 é remar contra a maré da biologia. A neurociência discorda. Estudos da Universidade de Edimburgo e do MIT mostram que o cérebro maduro não perde a capacidade de aprender línguas, aprende de outro jeito. Com mais repertório, mais propósito e mais memória episódica pra…
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FDA encerra o medo: 23 anos depois, cai a “tarja preta” da TRH
11 Nov 2025

FDA encerra o medo: 23 anos depois, cai a “tarja preta” da TRH

Depois de 23 anos, a FDA (agência regulatória dos EUA) anunciou a remoção do alerta de “tarja preta” dos medicamentos hormonais usados na menopausa.
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Qual estilo de Yoga combina com você?
25 Jun 2025

Qual estilo de Yoga combina com você?

A palavra “yoga” vem do sânscrito yuj, que significa “unir”: corpo, mente, respiração e consciência. Nascida há milênios na Índia, a yoga atravessou culturas e séculos, transformando-se em uma prática de autoconhecimento e cuidado que permanece relevante em tempos modernos. Hoje, mais do que nunca, ela se apresenta como uma…