Saúde

Você conhece a Segunda Sem Carne?

Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Por isso, a campanha Segunda Sem Carne convida as pessoas a descobrirem novos sabores ao substituir a proteína animal pela vegetal, pelo menos uma vez por semana, e mostra informações sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal tem sobre o bem-estar dos animais, a sociedade, a saúde humana e o meio ambiente.

A campanha Segunda Sem Carne existe em mais de 40 países. No Brasil, ela foi lançada em 2009 e já é considerada a maior do mundo. Sob o comando da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), a campanha trabalha parcerias com setor público e privado para inclusão de opções à base de vegetais na alimentação.

Conheça três motivos defendidos pela Segunda Sem Carne para que as pessoas diminuam ou eliminem o consumo de proteína animal do cardápio cotidiano:

Pela Saúde
Uma alimentação centrada em vegetais favorece a prevenção de doenças crônicas e degenerativas, diminui o risco de diabetes, auxilia no controle do peso corporal, diminui o risco de infarto e outras doenças cardiovasculares e reduz o risco de alguns tipos de câncer, como o de intestino grosso.

Pelos Animais
Só no Brasil, cerca de 10 mil animais morrem por minuto para fins alimentares. No entanto, a SVB defende que o reino vegetal é plenamente capaz de encher nossos pratos e nos nutrir. E mais: de acordo com a sociedade, vacas, galinhas, peixes e porcos são idênticos aos cães e gatos quando se trata de dor e sofrimento.

Pelo Planeta
A criação de animais para consumo pode ser destrutiva para o meio ambiente. Além de poluir o planeta, cria um cenário favorável para o surgimento de superbactérias, e o risco de novas pandemias é iminente. Por isso, a campanha defende que uma das formas mais eficazes de mudar os nossos hábitos em favor de um meio ambiente mais saudável e equilibrado é adotar uma alimentação vegetariana.

O que você acha? Já pensou em mudar sua dieta?

Site: segundasemcarne.com.br

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