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Receita rápida e saudável: panqueca proteica de banana

Buscar receitas saudáveis e proteicas é uma excelente estratégia para quem deseja emagrecer de maneira sustentável e nutritiva. Alimentar-se com pratos que combinam ingredientes ricos em proteínas e fibras, como a panqueca proteica de banana, pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo e fornecer os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo.

Incorporar alimentos naturais e balanceados na dieta diária contribui não apenas para a perda de peso, mas também para a manutenção de uma boa saúde geral.
A receita de panqueca proteica de banana é um exemplo de como é possível aliar sabor e nutrição de forma rápida. Para quem está com o tempo apertado, mas quer mudar os hábitos, essa é uma boa opção. Com ingredientes simples e um preparo fácil, você pode desfrutar de uma refeição deliciosa e saudável em poucos minutos, contribuindo para seus objetivos de emagrecimento e bem-estar.

Panqueca Proteica de Banana
Ingredientes:

Aveia
Whey Grego sabor Beijinho (para um sabor incrível!)
Ovos
Banana

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente.
Aqueça a frigideira e despeje uma concha da massa, espalhando bem.
Doure os dois lados.

Pronto! Um prato fácil, rápido, saboroso e nutritivo para você.

Fonte: Bruna e Carol Alcarde, nutricionistas comportamentais e esportivas do Nutrigêmeas, para o blog do Nutrata
Instagram @nutrigemeasalcarde

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