Tratamentos
Cuidados com a pele: descubra a rotina de skincare ideal para você
E de acordo com a dermatologista Luisa Kelmer, as etapas para um skincare ideal envolve uma tríade sagrada que deve ser diária. “Lavar, hidratar e usar o filtro solar: esses passos são os mais importantes”, destaca ela. Muito simples, né?!
A limpeza remove a sujeira, oleosidade em excesso, células mortas e resíduos de maquiagem, evitando a obstrução dos poros e reduzindo a chance de surgimento de acnes.
Uma pele bem hidratada, por sua vez, impede a perda excessiva de água, prevenindo o ressecamento e contribuindo para a elasticidade e a regeneração celular – tendendo, inclusive, a apresentar menos linhas de expressão.
Contudo, não se esqueça: a hidratação não é só externa, ela também vem de dentro para fora, por isso, além de usar produtos para hidratar a pele do rosto e também do corpo, é fundamental beber bastante água, combinado?!
Já o uso de protetor solar diminui principalmente o risco de câncer de pele, protegendo contra os danos causados pelos raios UV. Essa proteção auxilia, ainda, na prevenção do envelhecimento precoce da pele, como rugas e manchas.
E não pense que o tempo passa e o skincare fica para trás. Pelo contrário! “Idade avançada ou mesmo menopausa (temos casos cada vez mais frequentes de mulheres entrando na menopausa precoce) são fatores que exigem maior hidratação, porque a pele se torna mais seca e fina”, alerta a especialista. Segundo ela, além de consultar um ginecologista, ter um dermatologista para chamar de seu é de muita ajuda nesse período.
Mas como adaptar esse autocuidado para diferentes tipos de pele? A médica enfatiza a importância de itens adequados: “É necessário escolher produtos específicos para cada pele, e ninguém melhor do que o dermato para te ajudar nessa escolha”.
E olha que sorte a nossa: com a variedade de produtos disponíveis hoje em dia, fica mais fácil obter itens para cada tipo de pele, seja ela oleosa, mista, normal ou seca! Aliás, até a pele oleosa precisa de hidratação, sabia?!
“O skincare ideal para o seu tipo de pele, além de ajudar a tratar as suas queixas, vai manter os poros fechados, a qualidade da pele e promoverá a melhora de rugas finas. Lembre-se de que o melhor ‘antiage’ (anti-idade) que existe é o filtro solar! Usado desde cedo e diariamente, ele ameniza o aparecimento de rugas, manchas e até mesmo a flacidez. Tenha ele como seu melhor amigo e não se esqueça de reaplicar, sobretudo durante a exposição ao sol”, completa a Dra. Luisa.
A Dra. Luisa Kelmer é médica dermatologista e atua na área de dermatologia clínica, oncológica, estética e tricologia. Participa anualmente de diversos cursos e congressos nacionais e internacionais.
CRM: 921173-RJ | RQE: 25350
instagram.com/draluisakelmer/
Lembre-se: o skincare ideal é constância e amor-próprio. Siga as dicas da expert, cuide da sua pele e arrase por aí!