Saúde
Carnaval também é tempo de autocuidado!
As mãos são expostas diariamente aos mais diversos tipos de agressão e, mesmo assim, muitas vezes não cuidamos delas da maneira que deveríamos. Já está mais do que na hora de reverter isso e reservar alguns minutos para deixá-las hidratadas e com toque macio.
O primeiro passo é aplicar um esfoliante não muito abrasivo nas mãos e massagear por 2 minutos. Enxague, então, o produto e passe uma quantidade generosa de creme hidratante. Na etapa seguinte, envolva as mãos em papel filme e deixe agir por 15 minutos. Depois é só retirar o papel e, se for sair de casa, não esqueça do protetor solar.
Cuidar do couro cabeludo é tão importante quanto hidratar os fios para garantir um cabelo bonito e saudável. E um detox na região pode ser a alternativa certa para retirar o acúmulo de oleosidade e as células mortas e melhorar a circulação sanguínea.
Comece o tratamento aplicando um shampoo esfoliante no couro cabeludo e massageie por alguns segundos. Enxague com água corrente e, na sequência, aplique uma máscara de argila verde, que deve agir por 15 minutos. Se quiser potencializar ainda mais o tratamento, é só misturar três gotas de óleo essencial de melaleuca à argila. Passado esse tempo, enxague com água corrente, sempre massageando bastante o couro cabeludo para garantir que tudo foi retirado.
Tão antiga quanto eficiente, o escalda-pés é uma excelente aposta para relaxar enquanto cuida da saúde. A técnica – que consiste em mergulhar os pés em um recipiente com água morna misturada com uma xícara de sal grosso, ervas calmantes (camomila, alecrim, lavanda, eucalipto) e cinco gotas do óleo essencial de sua preferência – promove uma sensação de relaxamento imediato, além de aumentar a circulação sanguínea nos membros inferiores, aliviar dores e fazer um detox do organismo. Sente-se em uma posição confortável e fique com os pés imersos durante 15 minutos. Para finalizar, seque e aplique um bom hidratante.
A rotina de skincare é inegociável, mas você pode aproveitar o tempo off para dar um glow na sua pele. Como? Com uma boa máscara facial. Após a limpeza habitual, aplique uma máscara facial nutritiva de sua preferência. Outra opção é apostar nas propriedades naturais da argila. Dilua uma pequena quantidade do pó de argila em água mineral até a mistura atingir uma consistência pastosa. Aplique no rosto e vá borrifando água para manter as propriedades da argila, evitando que ela seque totalmente na face. Deixe agir por 15 minutos e retire com água fresca.