Saúde

Epigenética: o que é e como nossos hábitos podem prolongar nossa vida

Você já parou para pensar que suas escolhas cotidianas podem ter um impacto direto em como seus genes se expressam? Parece complexo, não é? Mas a epigenética, um campo fascinante da ciência, pode ajudar a esclarecer essa conexão entre nossos…

Saúde cardiovascular das mulheres precisa de cuidados

Nos últimos 30 anos, o número de mulheres apresentando doenças cardiovasculares (DCVs) aumentou progressivamente. Nos dias de hoje, as doenças cardiovasculares  são responsáveis por 35% das mortes femininas anualmente, o que representa mais do que todos os tipos de cânceres…

Segundo pesquisa, 82% das mulheres na menopausa relatam depressão

Levantamento mostrou que, além das alterações hormonais, essa fase tem um impacto direto na saúde mental

Setembro Amarelo: identificando sinais de alerta e pedidos de ajuda para a saúde mental

Tema da campanha de 2024 é: “Se precisar, peça ajuda!”

O suicídio é um importante problema de saúde pública, com impactos na sociedade como um todo. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), todos os anos,…

Exames de sangue podem prever risco cardiovascular em mulheres com até 30 anos de antecedência

Descoberta é de estudo apresentado em congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, que acontece em Londres

Vaginismo: entenda as causas e descubra como tratar

De acordo com a Revista Brasileira de Sexualidade Humana, entre 11,7% e 42% das mulheres sofrem de vaginismo — uma contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico ao redor da vagina, que impede a penetração de um pênis, dedo ou…

Saiba a importância de um bom café da manhã

O café da manhã, visto por muitos como a refeição mais crucial do dia, deve ser equilibrado e saudável para sustentar o organismo ao longo das horas seguintes

Esforço mental exacerbado pode causar dor e desconforto, alerta pesquisa

Especialista em Psicologia do CEUB destaca a importância de reconhecer os desconfortos associados ao esforço mental

Descubra alternativas para ganhar massa muscular além da musculação

Para muita gente, ganhar massa muscular é uma meta que vai além da estética: é essencial para manter a saúde e a vitalidade ao longo dos anos. Com o envelhecimento, a sarcopenia – a perda de massa muscular e força…

Qual a relação entre autocuidado e imunidade?

A busca por uma vida equilibrada entre saúde, trabalho, família e lar é um desafio constante para as mulheres. Atividades físicas regulares, boa alimentação e tempo para lazer são essenciais para a qualidade de vida, algo amplamente discutido na sociedade.…

Dicas para emagrecer de forma saudável e equilibrada

Descubra como construir uma dieta saudável e alcançar os resultados desejados sem sofrimento

Você conhece a Segunda Sem Carne?

Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Por isso, a campanha Segunda Sem Carne convida as pessoas a descobrirem novos sabores ao substituir a proteína animal pela vegetal, pelo menos uma…

Mulheres também têm calvície? Entenda a alopecia androgenética

Segundo dermatologista, doença afeta cerca de 6% do público feminino e está diretamente ligada a fatores genéticos e mudanças hormonais. Condição não tem cura, mas existem tratamentos que buscam controlar e minimizar seus efeitos a longo prazo